বেড়াতে গিয়ে শুধু ঘোরাঘুরিতে ব্যস্ত থেকে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না অনেকে। ক্ষতিটা হয় তখনই। বেড়াতে গিয়ে কিভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন, জানিয়েছেন শোভন মেকওভারের রূপবিশেষজ্ঞ শোভন সাহা। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন

বাংলার মুখ ডেক্স:

বেড়াতে গিয়ে রোদ আর বাইরের পরিবেশে ত্বকের ওপর দিয়ে বেশ ধকল যায়।

ভ্রমণ শেষে বাড়ি ফিরে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই বেশ বোঝা যায় সে ধকলের রেশ। বাইরে ঘুরতে গেলে ধুলাবালিতে ত্বক মলিন হয়ে পড়ে। শুধু তা-ই নয়, রোদ আর ধুলার মধ্যে চলাফেরার কারণে অনেকের ত্বকে র্যাশ দেখা দেয়। রোদে বেশি ঘোরাঘুরির ফলে কারো কারো ত্বক বার্ন হয়ে যায়।

সঙ্গে রাখুন

ঘুরতে যাওয়ার সময় ব্যাকপ্যাক তো সঙ্গে নিতেই হয়। তার মধ্যে অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস নেওয়ার পাশাপাশি অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার, সানক্রিম, ডে নাইট ক্রিম নিতে হবে। ট্যুরে যদি বেশিদিন থাকতে চান, তাহলে সঙ্গে করে একটা স্ক্রাবার নিতে পারেন। প্রতি সপ্তাহে একবার স্ক্রাবার করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

রোদ থেকে সুরক্ষায়

বাইরে ঘোরার সময় ত্বকে সরাসরি রোদ লাগতে দেওয়া যাবে না। রোদ যদি বেশি হয়, তাহলে ছাতা ব্যবহার করুন। ভ্রমণে যাদের ছাতা ব্যবহারে আপত্তি, তারা মোটা কাপড়ের হ্যাট পরুন। বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই ত্বকে ভালো করে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে, সানস্ত্রিন যেন ৩৫ প্লাস পাওয়ারের হয়। এতেও রোদ থেকে অনেকখানি সুরক্ষা পাবে ত্বক। রোদে পোড়া ভাব আর ত্বকে ফুটে উঠবে না। বাইরের ধুলাবালি যাতে ত্বকে না লাগে, সে জন্য শরীর ঢাকা পোশাক পরুন। শীতে বেড়াতে বের হওয়ার আগে ত্বকে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। চোখের সুরক্ষায় ভালো ব্র্যান্ডের সানগ্লাস পরতে হবে।

ত্বকের যত্নেও একটু সময়

বাইরে থেকে ঘুরে বেড়িয়ে রাতে ফিরে মুখ, হাত, পা ও শরীরের অন্যান্য খোলা অংশ ঠাণ্ডা পানিতে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। ত্বক পরিষ্কারে বেশি সাবান ব্যবহার না করাই ভালো। মুখের ত্বক পরিষ্কারের জন্য ভালো কোনো ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। এরপর ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগাতে হবে। ত্বকে যদি সানবার্ন হয়, তাহলে ক্রিম লাগাতে পারেন। ভ্রমণকালীন প্রচুর পানি পান করতে হবে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি দিনে একটা ডাবের পানি পান করা যায়। এ ছাড়া ফল-ফ্রুটস, সালাদ ও অন্যান্য শাকসবজি বেশি পরিমাণে খেতে হবে।

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক বাংলার মুখ অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। জাতীয় ,রাজনীতি,  বিনোদন ,লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন- dainikbanglarmukh@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]